打开本题提供的Excel文件“Word-活动日程安排”。选中表格内容，并复制。
然后回到Word界面。把光标放在“日程安排：”的下一行，切换到“开始选项卡”，在“粘贴”的下拉菜单中选择“连接与保留源格式”。
“保留原格式”就能做到要求
步骤1：打开"Word-活动日程安排.xlsx"，选中表格中的所有内容，按Ctrl+C键，复制所选内容。 步骤2：切换到Word.docx文件中，单击【开始】选项卡下【粘贴】组中的"选择性粘贴"按钮，弹出"选择性粘贴"对话框。选择"粘贴链接"，在"形式"下拉列表框中选择"Microsoft Excel 工作表对象"。 步骤3：单击"确定"后，若更改"Word-活动日程安排.xlsx"文字单元格的背景色，即可在Word中同步更新。
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